Settimana 3

dal 27 luglio al 3 agosto 2024

Corsi

Raccontare, raccontarsi, creare con le parole

Verranno proposte ai partecipanti delle attività e delle tecniche di vario tipo predisposte appositamente per facilitare l’utilizzo della parola, scritta e/o parlata, ed esprimere propri contenuti, comunicare con se stessi e con gli altri regalandosi delle sorprese, raccontare la quotidianità, l’ambiente circostante, le persone conosciute, in modo inedito e creativo, inventare storie e personaggi o di fantasia o ispirati dalla realtà. Verrà favorito un clima di ascolto reciproco e la totale sospensione del giudizio in modo che ciascuno scelga liberamente i contenuti e le parole da portare a sé e agli altri.

Si richiede ai partecipanti di portare un quaderno e una penna e, se lo desiderano, un libro a piacere.

Bruna Viotto

Bruna Viotto si è occupata in diversi contesti educativi e sociali (Az.uls, scuole, associazioni) dello sviluppo ed espressione dei talenti e risorse delle persone, dei gruppi, delle comunità sociali. In particolari ha condotto corsi di manualità creativa, di scrittura e invenzione di storie secondo i metodi dell’educazione attiva adattando le proposte al contesto del gruppo.

Tecniche di massaggio

Incontri per apprendere come semplici tecniche Shiatsu e Tui-Na che tutti possiamo praticare aiutino a favorire il nostro benessere, e come possiamo favorire gli altri a stare meglio.

Giampaolo Baratelli

Ventennale esperienza nella conduzione di corsi in tutta Italia, in situazioni e contesti differenti: scuole, carceri, centri sociali…

Meditazione attiva

Meditazione non è controllare la mente ma evitare che lei controlli te. Meditare non è solo sedersi a gambe incrociate, fermi e con gli occhi chiusi. Quello è così come viene dipinta dall’immaginario collettivo. In realtà il silenzio che è dentro ognuno di noi si raggiunge più facilmente, per noi occidentali, se prima sciogliamo le tensioni dentro al nostro corpo, contattiamo le nostre emozioni permettendone l’espressione, contattiamo il nostro cuore e lasciamo sfogare la mente critica… a quel punto, dopo avergli creato spazio, è più facile che avvenga l’incontro con la nostra parte più profonda, o anima, Buddha interiore o comunque la si voglia chiamare.

Nel corso sperimenteremo diverse tecniche, adatte a chiunque, che faciliteranno l’ingresso nel nostro spazio profondo di silenzio. Non è necessaria nessuna esperienza precedente, anzi, non avere aspettative ci permetterà di arrivare al semplice rilassamento: stare seduti in silenzio, lasciando che tutto accada, di qualsiasi cosa si tratti. Sperimenteremo tecniche di Osho, Taoiste, Sufi, Buddiste, Tibetane…

Luca De Vita (Prem Dhana)

Luca De Vita (Prem Dhana)

Ho iniziato a interessarmi alle tecniche di meditazione 35 anni fa, facendole diventare ben presto ragione di vita. Ne ho approfondito la conoscenza con innumerevoli ritiri e workshop, e lunghi soggiorni in India. Il nome Prem Dhana, che in sanscrito significa “ricchezza di saggezza d’amore” mi è stato dato quando ho ricevuto l’iniziazione al Neo Sannyas.

Raccontare, raccontarsi, creare con le parole​

Verranno proposte ai partecipanti delle attività e delle tecniche di vario tipo predisposte appositamente per facilitare l’utilizzo della parola, scritta e/o parlata, ed esprimere propri contenuti, comunicare con se stessi e con gli altri regalandosi delle sorprese, raccontare la quotidianità, l’ambiente circostante, le persone conosciute, in modo inedito e creativo, inventare storie e personaggi o di fantasia o ispirati dalla realtà. Verrà favorito un clima di ascolto reciproco e la totale sospensione del giudizio in modo che ciascuno scelga liberamente i contenuti e le parole da portare a sé e agli altri.

Si richiede ai partecipanti di portare un quaderno e una penna e, se lo desiderano, un libro a piacere.

Bruna Viotto

Bruna Viotto si è occupata in diversi contesti educativi e sociali (Az.uls, scuole, associazioni) dello sviluppo ed espressione dei talenti e risorse delle persone, dei gruppi, delle comunità sociali. In particolari ha condotto corsi di manualità creativa, di scrittura e invenzione di storie secondo i metodi dell’educazione attiva adattando le proposte al contesto del gruppo.

Tecniche di massaggio

Incontri per apprendere come semplici tecniche Shiatsu e Tui-Na che tutti possiamo praticare aiutino a favorire il nostro benessere, e come possiamo favorire gli altri a stare meglio.

Giampaolo Baratelli

Ventennale esperienza nella conduzione di corsi in tutta Italia, in situazioni e contesti differenti: scuole, carceri, centri sociali…

Meditazione attiva

Meditazione non è controllare la mente ma evitare che lei controlli te. Meditare non è solo sedersi a gambe incrociate, fermi e con gli occhi chiusi. Quello è così come viene dipinta dall’immaginario collettivo. In realtà il silenzio che è dentro ognuno di noi si raggiunge più facilmente, per noi occidentali, se prima sciogliamo le tensioni dentro al nostro corpo, contattiamo le nostre emozioni permettendone l’espressione, contattiamo il nostro cuore e lasciamo sfogare la mente critica… a quel punto, dopo avergli creato spazio, è più facile che avvenga l’incontro con la nostra parte più profonda, o anima, Buddha interiore o comunque la si voglia chiamare.

Nel corso sperimenteremo diverse tecniche, adatte a chiunque, che faciliteranno l’ingresso nel nostro spazio profondo di silenzio. Non è necessaria nessuna esperienza precedente, anzi, non avere aspettative ci permetterà di arrivare al semplice rilassamento: stare seduti in silenzio, lasciando che tutto accada, di qualsiasi cosa si tratti. Sperimenteremo tecniche di Osho, Taoiste, Sufi, Buddiste, Tibetane…

Luca De Vita (Prem Dhana)

Luca De Vita (Prem Dhana)

Ho iniziato a interessarmi alle tecniche di meditazione 35 anni fa, facendole diventare ben presto ragione di vita. Ne ho approfondito la conoscenza con innumerevoli ritiri e workshop, e lunghi soggiorni in India. Il nome Prem Dhana, che in sanscrito significa “ricchezza di saggezza d’amore” mi è stato dato quando ho ricevuto l’iniziazione al Neo Sannyas.

Eventi

Lunedì 29 luglio ore 21.00

Giochiamo con i Tarocchi

Una serata in cui tutti i partecipanti impareranno a leggere i tarocchi! Un momento sia profondo che divertente in cui le persone saranno guidate a ricevere ed effettuare una lettura delle carte. Tutti i partecipanti a fine serata diventeranno maghi o streghe! La serata è aperta anche ai bambini.

A cura di Luca De Vita (Prem Dhana)

Camminare nel presente

Semplici trucchi per andare a piedi fino al qui e ora. Una passeggiata meditativa della durata di circa un’ora, un’ora e mezza, su un percorso semplice, in cui sperimenteremo vari metodi per essere presenti nel momento.

A cura di Luca De Vita (Prem Dhana)

Senza dimenticare...

Gita comunitaria di un’intera giornata, strutturata a tappe per favorire la partecipazione di tutti

Uscite di mezza giornata per scoprire le bellezze culturali e naturali più vicine

Serate organizzate o che nascono spontaneamente su proposta degli ospiti